Condition Challenge

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Meh

2 min 10 sek, Umiarkowany

3 minuty,

Challenge #1

1 min 20 sek, Dla początkujących

Back

3 minuty, Umiarkowany

Tuesday

14 min 50 sek, Umiarkowany

The Basics

7 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper Body

Umiarkowany

31 min

Endurance

Umiarkowany

5 min

Chest

3 Min Core Challenge

Dla początkujących

3 min

Core

No Equipment

Chest, back and ABS Workout

Umiarkowany

1 h 22 m

Chest

Dumbbell, Medicine Ball, Barbell, Bench, Pull Up Bar

Core And Stretch

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

Upper Body Death

Intensywny

23 min

Upper Body

Barbell, Dumbbells, Bench

Condition Challenge

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Upper Body

Endurance

3 Min Core Challenge

Chest, back and ABS Workout

Core And Stretch

Upper Body Death

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+