Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 4 rund
Opór: Ciężki
3 minuty
Opór: Umiarkowany
3 minuty

Seria 3: 1 runda


Powiązane treningi

Elliptical
27 minuty, Umiarkowany
Easy Eliptical
13 minuty, Umiarkowany
Elliptical
26 min 15 sek, Umiarkowany
Eliptical Interval  A
40 minuty, Umiarkowany
Elliptical Interval 1
46 minuty, Intensywny
Elliptical
35 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Other Dance That Is Less Happy

Other Dance That Is Less Happy

Dla początkujących 42 min  
Oh Great. It's Morning Again? Grrrr.... Sun Salutation.

Oh Great. It's Morning Again? Grrrr.... Sun Salutation.

Dla początkujących 9 min  
Yoga  
Nighty Night Time Yoga Zzzzzzzz

Nighty Night Time Yoga Zzzzzzzz

Dla początkujących 19 min  
Full Body  
Dancy Dancy Punch Punch

Dancy Dancy Punch Punch

Dla początkujących 31 min  
Stupid Morning Yoga

Stupid Morning Yoga

Dla początkujących 8 min  
Yoga  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Dla początkujących 3 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów