Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Interval Cardio workout on both the Elliptical and Treadmill. 80 minutes total.


Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta

Seria 2: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta


Powiązane treningi

Cardio Intervals
30 minuty, Umiarkowany
Pure Cardio
1 godzina, Umiarkowany
Basic Cardio
29 minuty, Umiarkowany
Cardio
30 minuty, Intensywny
Cardio
1 godzina, Umiarkowany
Mix Cardio
30 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chest Press  Workout 2

Chest Press Workout 2

Intensywny 6 min  
Upper Body   Dumbbells
POP.climb.JUMP.burp Test

POP.climb.JUMP.burp Test

Umiarkowany 6 min  
Full Body   No Equipment
HOT Bodyweight

HOT Bodyweight

Umiarkowany 8 min  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Umiarkowany 4 min  
Shoulders   Dumbbells
Plank Steady

Plank Steady

Intensywny 7 min  
Core   Exercise Mat
Got Glutes?

Got Glutes?

Umiarkowany 7 min  
Glutes   Exercise Mat

Kategorie treningów