Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany 32 min  
Core   Exercise Mat
Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intensywny 28 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbells
Metcon3 - Nov 18

Metcon3 - Nov 18

Intensywny 44 min  
Legs   Dumbbells
Pull Ups

Pull Ups

Umiarkowany 41 sek  
Back   Pull Up Bar
Kneeling Right And Left Arm Rows

Kneeling Right And Left Arm Rows

Umiarkowany 2 min  
Back   Dumbbell, Bench
Dumbbell Chest Press and Bench Dumbbell Fly

Dumbbell Chest Press and Bench Dumbbell Fly

Umiarkowany 2 min  
Chest   Dumbbell, Bench

Kategorie treningów