Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta

Seria 2: 1 runda
1 minuta

Seria 3: 1 runda
1 minuta

Seria 4: 1 runda

Seria 5: 1 runda

Seria 6: 1 runda
1 minuta

Seria 7: 1 runda

Seria 8: 1 runda
1 minuta

Seria 9: 1 runda

Seria 10: 1 runda

Seria 11: 1 runda


Powiązane treningi

P
9 minuty, Intensywny
Beginning
8 minuty, Dla początkujących
1st
7 minuty, Dla początkujących
1
9 minuty, Dla początkujących
Body Moving
4 min 45 sek, Dla początkujących
daily
9 minuty, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Foot"Ball" Ready!
22 minuty, Umiarkowany
Core Ball Basics
22 min 10 sek, Umiarkowany
Hit Training
39 min 58 sek, Intensywny
On the Ball!
20 minuty, Umiarkowany
Surfer Girl
23 minuty, Dla początkujących
Reppin'
23 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów