Work Break-Arms/Shoulders

Powiązane treningi

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 min 26 sek, Dla początkujących

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

10 min 49 sek, Dla początkujących

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 min 42 sek, Dla początkujących

10 MIN Full Body Workout // HIIT | MrandMrsMuscle

10 min 48 sek, Umiarkowany

10 MIN STANDING BUTT LIFT + TONED THIGHS | Round Booty | No Equipment, No Repeat

10 min 27 sek, Umiarkowany

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10 min 34 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Monday 3

Intensywny

53 min

Upper Body

Barbell, Bench

The Bra Fat Workout

Dla początkujących

8 min

Titia Split

Dla początkujących

10 min

Weight Lifting Tabata

Intensywny

10 min

Total Body Tuesday

Umiarkowany

28 min

Full Body

Strict Press/Light Clean 4/10

Intensywny

50 min

Work Break-Arms/Shoulders

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Monday 3

The Bra Fat Workout

Titia Split

Weight Lifting Tabata

Total Body Tuesday

Strict Press/Light Clean 4/10

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+