Stretching

The Sun Salutation (Surya Namaskara A) is a graceful sequence of 12 postures completed in a continuous flowing motion. It is normally done on a yoga mat.

Powiązane treningi

James' Sun Salutation Yoga

21 min 30 sek, Dla początkujących

Newww

11 min 55 sek, Dla początkujących

Yoga Based Warm Up

11 min 55 sek, Dla początkujących

Sun Salutation Yoga Thursday

30 min 45 sek, Umiarkowany

Sun Salutation Wake Up

20 min 25 sek, Umiarkowany

Morning Yoga 1

7 min 45 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących