Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
5 minuty
2 minuty

Seria 2: 3 rund
1 minuta
30 sekundy
2 minuty


Powiązane treningi

Cardio
30 min 5 sek, Umiarkowany
Basic
1 godzina,
Beginners
25 minuty, Umiarkowany
Daily
30 minuty, Dla początkujących
Tuesday
39 minuty, Umiarkowany
Lighter Fares
31 min 54 sek, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT Bike

HIIT Bike

Intensywny 23 min  
Walking

Walking

Umiarkowany 15 min  
Walk

Walk

Umiarkowany 10 min  
Saturday Fat Burn

Saturday Fat Burn

Umiarkowany 21 min  
Cardio Machine, Dumbbell
Strength Training

Strength Training

Umiarkowany 18 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine

Kategorie treningów