Skimble
Pobierz w App Store
Darmowy trening intensywny

Upper Body Builder IV

Intensywny   19 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Sprzęt: Exercise Mat

 
Upper Body Builder IV
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Górnej Partii Ciała
Opis

Mix it up with grace, power, and intensity. End it all with a relaxing pec opener stretch.

Powiązane treningi

Upper Body Builder II
Upper Body Builder II
17 minuty, Intensywny
Upper Body Builder I
Upper Body Builder I
22 minuty, Intensywny
Upper Body Builder III
Upper Body Builder III
13 minuty, Intensywny
Upper Body B
Upper Body B
12 minuty, Umiarkowany
Upper Body Pusher
Upper Body Pusher
12 minuty, Intensywny
Upper Body Gainz II
Upper Body Gainz II
30 minuty, Intensywny

Zaktualizuj do PRO+, aby uzyskać dostęp do programu, w którym znajduje się ten trening.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe