Gym

Powiązane treningi

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sek, Intensywny

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

43 min 4 sek, Umiarkowany

Man Part 2

44 min 9 sek, Intensywny

ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors

37 min 57 sek, Umiarkowany

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 min 43 sek, Intensywny

The Bright Child

1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Umiarkowany

90 sek

Awesome Workout

Dla początkujących

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Planks + Push-Ups

Umiarkowany

7 min

Back

Pyramid Pushup(100) Plank(300s)

Intensywny

9 min

Back

Hammer

Intensywny

7 min

Arms

Dumbbell

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Awesome Workout

Love You to the Core

Planks + Push-Ups

Pyramid Pushup(100) Plank(300s)

Hammer

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+