Trening intensywny

Kettlebell Hell 2

Intensywny Duration 11 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Kettlebell

Dodane przez Mick Cobley

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z Giriami

Exercises

Seria 1: 2 rund

Kettlebell Around the World

Kettlebell Around the World

30 sekundy

10 sekundy

Kettlebell Around the Waist

Kettlebell Around the Waist

30 sekundy

10 sekundy

Kettlebell Figure Eights

Kettlebell Figure Eights

30 sekundy

10 sekundy

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

30 sekundy

10 sekundy

Right Kettlebell Swings

Right Kettlebell Swings

30 sekundy

10 sekundy

Left Arm Kettlebell Swings

Left Arm Kettlebell Swings

30 sekundy

10 sekundy

Alternating Kettlebell Swings

Alternating Kettlebell Swings

30 sekundy

1 minuta

Powiązane treningi

Kettlebell Hell

Kettlebell Hell

11 minuty, Intensywny

Kettlebell Kettlebell Quick

Kettlebell Kettlebell Quick

33 min 45 sek, Intensywny

Killer Kettlebell

Killer Kettlebell

14 minuty, Umiarkowany

Kettlebell Kettlebell

Kettlebell Kettlebell

31 minuty, Umiarkowany

Kettlebell HiiT

Kettlebell HiiT

14 min 30 sek, Umiarkowany

Kettlebell High Weight 2

Kettlebell High Weight 2

22 min 40 sek, Intensywny

Power Systems Kettlebells

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sek, Intensywny

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sek, Intensywny

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sek, Intensywny

15 Minute Full Body Kettlebell Circuit | Full Body Workout

15 Minute Full Body Kettlebell Circuit | Full Body Workout

17 min 16 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY STRENGTH Kettlebells // NO REPEATS | Intermediate | No Jumping

30 Min FULL BODY STRENGTH Kettlebells // NO REPEATS | Intermediate | No Jumping

31 min 52 sek, Umiarkowany

30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1

30 Min Kettlebell Lower Body + Core Workout | Strength, Control & Muscular Endurance | FORGED Ep.1

32 min 25 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Elliptical Intensity Trainer

Intensywny

40 min

Kettle bells And Burpees

Intensywny

15 min

Strong Sexy Body

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Kettlebells

Barbell Complex

Intensywny

18 min

Full Body

Dumbbells, Barbells

Kettlebell

Umiarkowany

44 min

Legs

Kettlebell, Cardio Machine

In Door Cycling

Intensywny

29 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało