Trening intensywny

Run

Intensywny Duration 42 minuty

Exercises

Seria 1: 1 runda

7.15 Km

42 min 11 sek

Powiązane treningi

HIIT Cuerpo completo

HIIT Cuerpo completo

35 min 48 sek, Umiarkowany

Correctional Officer (Man)

Correctional Officer (Man)

1 godz. 31 min 54 sek, Intensywny

The Bright Child

The Bright Child

1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny

40 Minute Abs Workout | Lower Abs, Obliques & Deep Core

40 Minute Abs Workout | Lower Abs, Obliques & Deep Core

42 min 18 sek, Umiarkowany

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sek, Intensywny

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walk-a-Bout

Umiarkowany

30 min

CIZE-8 Count Abs

Intensywny

9 min

I Really Want Killah Abs #4..... **V

Intensywny

5 min

Core

Stretch after run

Dla początkujących

90 sek

HC - Resistance 1

Intensywny

22 min

𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕 ❤ { Mini YIN YOGA ☯️ Lungs, Heart} ☆HS

Dla początkujących

24 min

Yoga

Exercise Mat, Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało