Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Dla początkujących 8 min  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
*E  Shredded -  Booty & Legs

*E 💧 Shredded - 🎀 Booty & Legs

Intensywny 55 min  
Lower Body   Cardio Machine, Box or Step
*E  Drop Set Leg Blaster

*E 🔥 Drop Set Leg Blaster

Intensywny 13 min  
Legs   Strength Machine
 Project Mass Day 2: Push Strength

 Project Mass Day 2: Push Strength

Intensywny 13 min  
Shoulders   Dumbbells
⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT  🌟 HS

⛓IRON GYM⛓CALF CRAFT 🌟 HS

Umiarkowany 16 min  
Legs  

Kategorie treningów