Together Again

Here we go again, let's put all three of this week's exercises together. Changing muscle groups keeps you balanced and helps keep your metabolism up. Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout.

Workout Discussion

29 Mar

Woody S.

162/94;156/91;162/94

01 Aug

Joel M.

100/70 115/74 114/73

23 Jun

Cris A.

96/56, 99/60, 94/51

Powiązane treningi

Change It Up Again

17 min 20 sek, Dla początkujących

Three in One

18 min 5 sek, Dla początkujących

Let's Get This!

17 min 20 sek, Dla początkujących

Whoa!

14 min 20 sek, Dla początkujących

Change It Up

15 min 50 sek, Dla początkujących

More Progression

18 min 5 sek, Dla początkujących