TRX abs

Intensywny Duration 15 minuty

Dodane przez Jana D.

Powiązane treningi

Abs 5

24 minuty, Intensywny

Abs

14 min 45 sek, Umiarkowany

Abs

8 min 10 sek, Umiarkowany

Abs 2

30 minuty, Umiarkowany

Abs 8

20 minuty,

Abs

3 min 45 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Run

54 min

Tredmill Run

Umiarkowany

10 min

Elliptical

Umiarkowany

15 min

Equal and Opposite

Intensywny

18 min

Core

Exercise Mat

Rapid-Fire Obliques

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Kettlebell Full Body

Intensywny

31 min

Lower Body

Kettlebell

TRX abs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Run

Tredmill Run

Elliptical

Equal and Opposite

Rapid-Fire Obliques

Kettlebell Full Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+