Gym Session

Opis

Strength and conditioning. Squats, deadlifts, push ups, bench, chin ups, lunges, burpees.

Powiązane treningi

The Bright Child

1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny

35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout

35 min 27 sek, Umiarkowany

The Man (First Trial)

1 godz. 6 min 25 sek, Intensywny

Correctional Officer (Man)

1 godz. 38 min 45 sek, Intensywny

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 min 12 sek, Umiarkowany

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Full Workout

Intensywny

53 min

Cardio

No Equipment

Push Up Variants

Umiarkowany

7 min

The Wolverine Workout (Day 4 - Chest & Triceps)

Intensywny

48 min

Push Ups!!!!!

Intensywny

8 min

Chest

Wall Sit: Level IV

Intensywny

7 min

Legs

Wall

Rugby Training

Intensywny

2 godziny

Gym Session

Strength and conditioning. Squats, deadlifts, push ups, bench, chin ups, lunges, burpees.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Full Workout

Push Up Variants

The Wolverine Workout (Day 4 - Chest & Triceps)

Push Ups!!!!!

Wall Sit: Level IV

Rugby Training

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+