Dee's Warmup

Tagi

Treningi Barków

Opis

Stretch it out & bring it on!

Powiązane treningi

warmUp

2 min 40 sek, Dla początkujących

STRETCHING & WARM UP

16 minuty, Dla początkujących

Warm Up

4 min 20 sek, Dla początkujących

Quickie Warm Up

6 min 45 sek, Dla początkujących

Warmup

52 sekundy, Umiarkowany

Warm Up For The Day

15 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Chin Up Party

Intensywny

6 min

Upper Body

Pull Up Bar

Gym Timer [sha]

Umiarkowany

5 sek

Log Anything [JY]

Umiarkowany

10 sek

Legs

Pre-Run Warm Up

Umiarkowany

6 min

Lower Body

No Equipment

Dee's Warmup

Stretch it out & bring it on!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

2-Min Plank Challenge

Chin Up Party

Gym Timer [sha]

Log Anything [JY]

Pre-Run Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+