Functional Lower Body

It's the last day of Functional Training 1.0! We're going to be targeting your lower body and core today. These exercises will be very similar to many movements you do throughout your busy day. Grab some dumbbells and get ready to have a great last workout!

Powiązane treningi

Functional Lower Body III

17 min 44 sek, Dla początkujących

Functional Lower Body I

16 min 16 sek, Dla początkujących

Functional Lower Body II

18 min 23 sek, Dla początkujących

Functional Training I

18 min 45 sek, Umiarkowany

Lower Body Training I

22 min 30 sek, Umiarkowany

Functional Lower Body IV

18 min 5 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

20 minute Full-Body Tabata Workout

20 min 24 sek, Umiarkowany

15 minutes Full body Workout

15 min 58 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sek, Umiarkowany