Run 60

Intensywny Duration 1 godzina

Docelowe obszary: Legs

Dodane przez Jason J

Tagi

Treningi Nóg

Opis

Running. Hills mostly. 60 mins

Exercises

Seria 1: 1 runda

Run at a Steady Pace

1 godz. 9 sek

Rest

13 sekundy

Powiązane treningi

60 Min Run

1 godz. 3 min, Intensywny

Running

1 godz. 10 min, Umiarkowany

Run!

1 godzina, Umiarkowany

Running 1

36 minuty, Umiarkowany

Running 45

45 minuty, Umiarkowany

Running 11

1 godzina, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Strong Inner Warrior

Intensywny

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

Kenpo Karate 90 Mins

Umiarkowany

1 h 31 m

Walking the Dog 3

Umiarkowany

1 godzina

Kettlebell

Umiarkowany

44 min

Legs

Kettlebell, Cardio Machine

Foam Moan

Dla początkujących

6 min

Back

Foam Roller

Run 60

Running. Hills mostly. 60 mins

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Strong Inner Warrior

Kenpo Karate 90 Mins

Walking the Dog 3

Kettlebell

Foam Moan

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+