Easy 123

It is like made up but without fancy stuff really easy and can do it where you would like it.:-) and if you are really crazy to loose you are worth it you well do wellness and if you say you do not have much time well if you have to do this workout that mesns before you had alot of time

Exercises

Seria 1: 20 rund

Push-Ups

1 min 10 sek

Elbow Plank

1 min 10 sek

Plank

1 min 10 sek

Mountain Climbers

1 min 10 sek

Bicycle Crunches

1 min 10 sek

Wall Sit

1 min 10 sek

Bird Dog

1 min 10 sek

Squats

1 min 10 sek

Elbows to Hands Plank

1 min 10 sek

Cross Knees to Elbows

1 min 10 sek

Powiązane treningi

Easy + Fun

7 min 40 sek,

Basic

7 minuty,

Easy But Hard

13 minuty, Dla początkujących

1

9 minuty, Umiarkowany

Begginer

10 minuty, Umiarkowany

Easy One

5 min 20 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących