Abs Abs Abs!

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Abs Abs Abs

13 min 40 sek, Intensywny

Abs Abs Abs

13 min 30 sek, Umiarkowany

Abs Abs Abs!

6 minuty, Umiarkowany

Abs One

10 minuty, Intensywny

Abs Abs And Core

6 min 20 sek, Dla początkujących

Abs , Abs , Abs !

13 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 💜Spinal Flex Zone 🌟HS

Dla początkujących

17 min

Back

Exercise Mat

KICKING!

Intensywny

29 min

Full Body

Dumbbell

High Intensity Blast

Intensywny

19 min

Full Body

Sprint and Run <3

Intensywny

31 min

Miss New Booty!

Intensywny

43 min

Lower Body

Wall

Stretch Your Hamstrings

Umiarkowany

10 min

Yoga

Yoga, Stretching, Pilates

Abs Abs Abs!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

RELAX YOUR BACK! ⚕️ 〰 💜Spinal Flex Zone 🌟HS

KICKING!

High Intensity Blast

Sprint and Run <3

Miss New Booty!

Stretch Your Hamstrings

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+