Burpee Cardio

Intensywny Duration 12 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Dodane przez Troy Kelley

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

Full body workout, great for when you don't have much time to workout

Exercises

Seria 1: 3 rund

Burpees

1 minuta

Pushups

1 minuta

Squats

1 minuta

Crunches

1 minuta

Powiązane treningi

Burpees

7 min 30 sek, Intensywny

Cardio

15 minuty, Umiarkowany

Push Burpee!

15 min 50 sek, Intensywny

Burpees Intense

5 minuty, Intensywny

Cardio

4 min 20 sek, Dla początkujących

Burpees

23 min 20 sek,

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Burpee Cardio

Full body workout, great for when you don't have much time to workout

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+