Core Quickie GR★

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Core It

8 minuty, Intensywny

Core

9 minuty, Intensywny

Core

5 min 10 sek, Intensywny

Tuesday

26 min 32 sek, Umiarkowany

core workout

7 minuty, Dla początkujących

Core

9 min 6 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

360 Degree Core (10 Minute Plank Mix) - KC

Intensywny

10 min

Let's HIIT It

Intensywny

20 min

Full Body

Stability Ball

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intensywny

11 min

Full Body

No Equipment

#BeastMode Iso June Challenge - Upper Body Alt.

Intensywny

7 min

Chest

Wall

Core Quickie ♥GR★

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

360 Degree Core (10 Minute Plank Mix) - KC

Let's HIIT It

Rock Hard Abs

Bodyweight Challenge

#BeastMode Iso June Challenge - Upper Body Alt.

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+