Zumba

Opis

Cardio with some toning, including warm up and cooldown :)

Powiązane treningi

30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly

35 min 12 sek, Umiarkowany

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

43 min 1 sek, Umiarkowany

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 min 8 sek, Intensywny

The Man (First Trial)

1 godz. 6 min 25 sek, Intensywny

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sek, Intensywny

Man Part 2

44 min 9 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Walking

Dla początkujących

30 min

Squat

Umiarkowany

4 min

Zumba

Intensywny

4 min

Crazy Fat Burner

Intensywny

7 min

Stretching the Yoga Way

Umiarkowany

15 min

Legs

Exercise Mat

My Workout

Umiarkowany

27 min

Core

Zumba

Cardio with some toning, including warm up and cooldown :)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Walking

Squat

Zumba

Crazy Fat Burner

Stretching the Yoga Way

My Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+