Trening umiarkowany

ManFLOWyoga. Beginner

Umiarkowany Duration 26 minuty

Dodane przez Ryno 23

Opis

Following video on YouTube at ManFlowYoga

Exercises

Seria 1: 1 runda

Yoga Poses

26 minuty

Powiązane treningi

Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!

Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!

31 min 28 sek, Dla początkujących

30 MIN CARDIO X HIIT - ALL STANDING & NO JUMPING | Burn 700 Cal (No Equipment, No Repeat, At Home)

30 MIN CARDIO X HIIT - ALL STANDING & NO JUMPING | Burn 700 Cal (No Equipment, No Repeat, At Home)

36 min 39 sek, Umiarkowany

Revolution - Day 20 - Practice Peace

Revolution - Day 20 - Practice Peace

30 min 16 sek, Umiarkowany

30 minute SAVAGE Bodyweight FULL BODY HIIT Workout (Burn Up To 500+ Calories🔥🔥🔥)

30 minute SAVAGE Bodyweight FULL BODY HIIT Workout (Burn Up To 500+ Calories🔥🔥🔥)

31 min 37 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sek, Intensywny

30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga

30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga

30 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących

12 min

Back

Exercise Mat

Zach Even-Esh Workout C

Intensywny

36 min

Back

Barbells

Hip Mobility

Dla początkujących

8 min

Mountain Biking

Intensywny

1 h 30 m

Swimming

Umiarkowany

20 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało