Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
2 minuty
Cycling
Cycling
16 minuty
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
2 minuty


Powiązane treningi

Cycle
26 min 30 sek, Umiarkowany
Cycling
14 min 30 sek, Intensywny
Cardio
35 minuty, Dla początkujących
Wednesday
5 min 30 sek, Umiarkowany
Biking
46 minuty, Umiarkowany
Interval cycling
21 min 20 sek, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ergo

Ergo

Umiarkowany 30 min  
Workin Women Legs

Workin Women Legs

Umiarkowany 32 min  
Legs   Strength Machine, Barbell, Box or Step
Starter

Starter

Dla początkujących 25 min  
Cardio Machine, Dumbbells, Exercise Machine
Beginner HIIT Elliptical

Beginner HIIT Elliptical

Dla początkujących 24 min  
Cardio Machine
Cycling Pyramid

Cycling Pyramid

Dla początkujących 15 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów