Spring Clean

Opis

Just to track my housework over all.

Powiązane treningi

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 min 26 sek, Umiarkowany

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sek, Intensywny

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sek, Intensywny

3 MIN CARDIO BURN 🔥 | Low Impact Office Desk Break Exercises YanaFit

3 min 1 sek, Umiarkowany

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 min 26 sek, Dla początkujących

Everyday Warm-Up

7 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Meditation

8 sek

Yoga for Headaches

Umiarkowany

8 min

R+R+R Day (rest, recovery, relaxation)

Dla początkujących

10 sek

Timely Toned Torso

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Meditation

Dla początkujących

10 min

Spring Clean

Just to track my housework over all.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Meditation

Yoga for Headaches

R+R+R Day (rest, recovery, relaxation)

Timely Toned Torso

Love You to the Core

Meditation

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+