Spring Clean

Opis

Just to track my housework over all.

Powiązane treningi

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sek, Intensywny

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 min 23 sek, Umiarkowany

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sek, Umiarkowany

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sek, Dla początkujących

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 min 35 sek, Umiarkowany

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Meditation

8 sek

Drop It, Girl!

Umiarkowany

25 min

Core

Dumbbells

Arc Trainer

Umiarkowany

20 min

BMC Oblique Activation E

Intensywny

11 min

Core

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Daily Meditation & Yoga Poses 🙆

Dla początkujących

15 min

Yoga

Spring Clean

Just to track my housework over all.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Meditation

Drop It, Girl!

Arc Trainer

BMC Oblique Activation E

Rock Hard Abs

Daily Meditation & Yoga Poses 🙆

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+