Pobierz w App Store
Opis

115 on 2015/06/01, 122 on 2015/06/11, 128 on 2015/06/15, 121 on 2015/06/22, 120 on 2015/07/27, 105 on 2015/08/17, 115 on 2015/08/25, 103 on 2015/08/31, 116 on 2015/09/07, 116 on 2015/09/14, 116 on 2015/09/28, 110 on 2015/10/05, 104 on 2015/10/12, 115 on 2015/10/19


Exercises

Seria 1: 1 runda
AMRAP
10 minuty


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Warm Up

Warm Up

Umiarkowany 4 min  
Lower Body  
AMRAP 9

AMRAP 9

Intensywny 15 min  
Tabata Squats & Situps

Tabata Squats & Situps

Intensywny 9 min  
Lower Body  

Kategorie treningów