Skimble
Pobierz w App Store
Trening dla początkujących

Beginner

Dla początkujących   8 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Sprzęt: Barbells

Tyler Larson
 		    Dodane przez Tyler Larson
Beginner
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Górnej Partii Ciała Treningi ze Sztangą

Exercises

Seria 1: 8 rund
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuta

Powiązane treningi

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10 min 26 sek, Dla początkujących
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min 3 sek, Dla początkujących
15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment
15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment
11 min 30 sek, Umiarkowany
10 MIN Morning Walk Routine | Slow, Controlled & Relaxing
10 MIN Morning Walk Routine | Slow, Controlled & Relaxing
8 min 42 sek, Dla początkujących
PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3
10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3
10 min 41 sek, Dla początkujących
Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sek, Umiarkowany
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sek, Umiarkowany
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sek, Umiarkowany
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuta, Umiarkowany
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sek, Umiarkowany
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 min 22 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Dla początkujących 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
beginner's

beginner's

Dla początkujących 2 min  
Chest  
Beginner

Beginner

Umiarkowany 60 sek  
Shoulders  
Fit n' Beachy

Fit n' Beachy

Dla początkujących 11 min  
Legs   Dumbbells, Chair, Box / Step
Warm Up!

Warm Up!

Dla początkujących 7 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe