Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Morello Hiit

Intensywny   18 minuty

Docelowe obszary: Core

Morello Hiit
Tagi
Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Exercises

Seria 1: 3 rund
10 Burpees
40 sekundy
20 Squats
35 sekundy
10 Lateral Push Up
35 sekundy
Wide Squat Holds
Wide Squat Holds
30 sekundy
Rest
Rest
30 sekundy

Seria 2: 3 rund
30 Russian Twists
30 Russian Twists
45 sekundy
30 Mountain Climbers
30 Mountain Climbers
45 sekundy
15 V-Ups
15 V-Ups
30 sekundy
Plank
Plank
30 sekundy
Rest
Rest
30 sekundy

Powiązane treningi

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 min 24 sek, Intensywny
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
11 min 4 sek, Intensywny
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sek, Intensywny
15 min Yin Yoga Hips & Lower Back | Slow and relaxing yoga practice without props
15 min Yin Yoga Hips & Lower Back | Slow and relaxing yoga practice without props
17 min 16 sek, Umiarkowany
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 min 36 sek, Intensywny
30-DAY WORKOUT CHALLENGE - I AM FEARLESS!!!! | DAY 14
30-DAY WORKOUT CHALLENGE - I AM FEARLESS!!!! | DAY 14
11 min 35 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio - Full Body

Cardio - Full Body

Intensywny 31 min  
Lower Body   Stability Ball, Kettlebells, Exercise Mat
HIIT that Weight Loss

HIIT that Weight Loss

Intensywny 31 min  
Legs   Jump Rope
Easy Day

Easy Day

Umiarkowany 33 min  
Lower Body   Jump Rope, Stability Ball, Medicine Ball, Wall, Exercise Mat
Hiit Burn

Hiit Burn

Umiarkowany 29 min  
Lower Body   Jump Rope, BOSU, Resistance Band
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Umiarkowany 35 min  
Legs  
HIIT Lean Legs Like A Model

HIIT Lean Legs Like A Model

Intensywny 43 min  
Lower Body   Rowing Machine, Barbell, Strength Machine, Chair, Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe