Trening umiarkowany

Trampoline Flips

Umiarkowany Duration 1 h 30 m

Dodane przez Janfred Gubatanga

Exercises

Seria 1: 1 runda

Trampoline Front & Back Flips

1 godz. 30 min

Powiązane treningi

40 Minute Strength and Conditioning Level 2 - Dumbbell Strength and Sweat!

40 Minute Strength and Conditioning Level 2 - Dumbbell Strength and Sweat!

43 min 23 sek, Umiarkowany

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sek, Intensywny

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

Grind - Chisel (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 min 30 sek, Intensywny

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sek, Intensywny

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 min 13 sek, Dla początkujących

30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home

30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home

41 min 13 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Calisthenic: Chest & Triceps

Intensywny

20 min

Back

Calisthenic: Legs

Intensywny

29 min

Lower Body

Calisthenic: Shoulders

Intensywny

18 min

Shoulders

Calisthenic: Abs

Intensywny

31 min

Core

Pull Up Bar

Calisthenic: Heavy Chest & Triceps

Intensywny

14 min

Back, Leg, & Glute Stretches

Dla początkujących

16 min

Full Body

Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało