Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Moderate Rowing
Moderate Rowing
10 minuty
Treadmill Running
Treadmill Running
6 minuty
Fast Elliptical
Fast Elliptical
30 minuty
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
2 minuty
Lying Supermans
Lying Supermans
3 minuty


Powiązane treningi

Gym
20 minuty, Umiarkowany
Gym
34 minuty, Umiarkowany
Rowing
33 minuty, Umiarkowany
Monday
10 min 15 sek, Umiarkowany
Cardio 2
12 minuty, Dla początkujących
My Workout
55 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów