Core Row II

Trim your mid-section and burn fat with this quick 2-for-1 workout. You will need a rowing machine and a stability ball. During the 5 minutes of rowing, push yourself as hard as you can go and try to cover more distance each set.

Powiązane treningi

Core Row I

35 minuty, Umiarkowany

Row & Throw

10 min 30 sek, Umiarkowany

Core & Ball

11 minuty, Dla początkujących

Give me more, give me core

45 minuty, Umiarkowany

Cardio Core B

15 minuty, Umiarkowany

Ball It Out

13 min 55 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Ballin’ & Rowin’

26 min 30 sek, Intensywny