Trening umiarkowany

Trail Run

Umiarkowany Duration 11 minuty

Dodane przez Jed Matcham

Opis

Trail run

Exercises

Seria 1: 11 rund

1 Mile

1 minuta

Powiązane treningi

Inner Thigh Slimming Workout - Standing Only

Inner Thigh Slimming Workout - Standing Only

10 min 38 sek, Umiarkowany

INTENSE AB WORKOUT

INTENSE AB WORKOUT

9 min 26 sek, Intensywny

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

12 min 22 sek, Dla początkujących

Back & Arms Workout | Optional Weights | Fat Burning Workout, At Home

Back & Arms Workout | Optional Weights | Fat Burning Workout, At Home

12 min 2 sek, Umiarkowany

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 min 22 sek, Umiarkowany

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮

11 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

6-15 Gym

Umiarkowany

21 min

Cycling

Umiarkowany

1 godzina

Cardio Machine

My New Dumbbells

Umiarkowany

10 min

Full Body

Dumbbells

Max Muscle Mobilizer

Intensywny

1 h 3 m

Foam Roller, Cardio Machine

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Quick Firefighter's Challenge

Intensywny

12 min

Back

Cardio Machine, Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało