Cycle HiiT

High intensity, performance and calorie focused training session. First part section is a seated all out sprint, followed by a standing sprint. Cut down the rest periods to really burn!!!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Warm-Up Cycling

2 minuty

Seria 2: 10 rund

Fast Cycling

30 sekundy

Cool Down Cycling

1 minuta

Seria 3: 1 runda

Cool Down Cycling

1 min 30 sek

Powiązane treningi

HIIT Cycle

21 minuty, Intensywny

Cycling HIIT

36 minuty, Intensywny

FULL HIIT

19 min 30 sek, Intensywny

HIIT Cycle

30 minuty, Umiarkowany

HIIT

24 minuty, Intensywny

HIIT Beginner

20 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sek, Umiarkowany

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sek, Dla początkujących

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sek, Umiarkowany

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuty, Umiarkowany

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sek, Dla początkujących

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sek, Umiarkowany