Pobierz w App Store
Opis

Full body strengthening


Exercises

Seria 1: 1 runda
Body Pump
1 godzina


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Umiarkowany 12 min  
Core   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Intensywny 25 min  
Tredmill

Tredmill

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Umiarkowany 8 min  
Shoulders   No Equipment
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intensywny 9 min  
Legs   Stationary Bike

Kategorie treningów