Pushups - Diamond - Darmowy trening umiarkowany przez Ra S.

Opis

Do as many as you can in one minute.

Powiązane treningi

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 min 5 sek, Umiarkowany

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sek, Intensywny

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 min 47 sek, Umiarkowany

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 min 43 sek, Umiarkowany

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sek, Dla początkujących

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 min 48 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

(25/5/10) Bicep WO

Intensywny

4 min

Arms

Dumbbells

Anytime Push Ups (JC)

Umiarkowany

60 sek

Shoulders

Anytime Shoulder Work (JC)

Intensywny

60 sek

Upper Body

Barbells

5x5 Stronglifts Day B

Umiarkowany

35 min

Full Body

Barbells

60/20 7:40 Minutes

Intensywny

8 min

Pushups - Diamond

Do as many as you can in one minute.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

(25/5/10) Bicep WO

Anytime Push Ups (JC)

Anytime Shoulder Work (JC)

5x5 Stronglifts Day B

60/20 7:40 Minutes

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+