Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
Elbow Plank
Elbow Plank
30 sekundy
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
45 sekundy
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
45 sekundy
Plank
Plank
1 minuta


Powiązane treningi

Strength
9 min 30 sek, Umiarkowany
My Work Out
11 min 45 sek, Umiarkowany
Beggining
3 min 30 sek, Umiarkowany
Tuesdays
1 min 30 sek, Dla początkujących
A
4 min 30 sek, Umiarkowany
Core
4 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów