Interval Step

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Step ups using a box step

Powiązane treningi

40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)

40 min 7 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)

35 min 29 sek, Umiarkowany

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 min 42 sek, Umiarkowany

Upper Strength Density (Man)

54 min 10 sek, Intensywny

40 MIN METABOLIC STRENGTH BURN | Dumbbell Full Body Circuit

44 min 37 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit #4

Umiarkowany

48 min

Shoulders-Bi-Tri Intense #6

Intensywny

21 min

Shoulders

Dumbbells

Bold Body Cardio

Intensywny

20 min

Core

Extreme Abs #6

Intensywny

20 min

Core

Tight Booty #6

Umiarkowany

20 min

Legs

Dumbell Greatness #6

Umiarkowany

20 min

Full Body

Dumbbells

Interval Step

Step ups using a box step

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Circuit #4

Shoulders-Bi-Tri Intense #6

Bold Body Cardio

Extreme Abs #6

Tight Booty #6

Dumbell Greatness #6

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+