Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
Crunches
Crunches
2 minuty
Pop Squats
Pop Squats
2 minuty
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuta
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuta
Treadmill Walk
Treadmill Walk
6 minuty


Powiązane treningi

Work
10 minuty, Umiarkowany
Beginning
12 min 23 sek, Umiarkowany
Stuff
5 minuty, Umiarkowany
Quick Workout
6 min 30 sek, Dla początkujących
Quick
4 min 30 sek, Intensywny
Moderate 2
4 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów