Dumbbell Time

Powiązane treningi

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 min 27 sek, Umiarkowany

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sek, Intensywny

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sek, Intensywny

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home

5 min 42 sek, Umiarkowany

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit: Level I

Dla początkujących

3 min

Legs

Wall

Wall Sit: Level II

Umiarkowany

4 m 30 s

Legs

Wall

Wall Sit: Level III

Intensywny

6 min

Legs

Wall

Daily Fullbody Stretch & Yoga For My Love <3

Umiarkowany

8 min

Full Body

Walking Time

Dla początkujących

1 h 30 m

Healthy Back Yoga <3

Umiarkowany

16 min

Back

Dumbbell Time

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level III

Daily Fullbody Stretch & Yoga For My Love <3

Walking Time

Healthy Back Yoga <3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+