Pobierz w App Store
Tagi

Opis

245 max


Exercises

Seria 1: 1 runda
Bench Press
Bench Press
1 minuta
Bench Press
Bench Press
1 minuta


Powiązane treningi

Bench
4 min 20 sek, Umiarkowany
Bench Presses
18 minuty,
Bench
4 minuty, Umiarkowany
Bench Press
3 min 4 sek, Dla początkujących
Day 1
6 min 30 sek, Intensywny
Bench Press
9 min 10 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących 12 min  
Back   Exercise Mat
Chest And Back

Chest And Back

Umiarkowany 105 sek  
Dumbbells, Exercise Machine
Bicep Curl

Bicep Curl

Umiarkowany 6 min  
Arms   Dumbbells
Push

Push

60 sek  
Shoulders  

Kategorie treningów