Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jog
30 minuty

Seria 2: 6 rund
Bench Press
4 minuty
Rest
1 minuta


Powiązane treningi

Day 1
6 min 30 sek, Intensywny
Basic
16 minuty, Dla początkujących
Weights
2 minuty, Dla początkujących
Ss 2
10 minuty,
Chest
54 minuty, Intensywny
Just Do It
4 min 30 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów