Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Running 45

Umiarkowany   45 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Jon Hopkins
 		    Dodane przez Jon Hopkins
Running 45
Tagi
Treningi Dolnej Partii Ciała
Opis

Get out and run.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Run
Run
45 minuty

Powiązane treningi

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )
Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )
38 min 40 sek, Intensywny
The Bright Child
The Bright Child
1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny
45 min Cycling Workout for YOU!
45 min Cycling Workout for YOU!
45 min 51 sek, Umiarkowany
30 MIN CARDIO HIIT & ABS HOME WORKOUT- Calorie Killer | Belly Fat Loss Workout
30 MIN CARDIO HIIT & ABS HOME WORKOUT- Calorie Killer | Belly Fat Loss Workout
37 min 40 sek, Umiarkowany
45 MIN POWER WORKOUT | FULL BODY | CONNECT, STRENGTHEN & EMPOWER YOURSELF | With Weights
45 MIN POWER WORKOUT | FULL BODY | CONNECT, STRENGTHEN & EMPOWER YOURSELF | With Weights
59 min 42 sek, Umiarkowany
45 Minute Legs and Glutes Power Challenge Workout | Maximum Effort!
45 Minute Legs and Glutes Power Challenge Workout | Maximum Effort!
47 min 32 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Mornings Made Easy

Mornings Made Easy

Dla początkujących 1 h 9 m  
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Umiarkowany 3 min  
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intensywny 6 min  
Legs   Wall
Commercial BREAK frenzy

Commercial BREAK frenzy

Dla początkujących 45 sek  
Chest  
Pushups 1

Pushups 1

Umiarkowany 60 sek  
Chest  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe