Wall S*it: Level 4

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Wall S*it Level 5

10 minuty, Intensywny

Wall Sit: Level IV

7 min 20 sek, Intensywny

Wall Sit: Level V

8 min 40 sek, Intensywny

Wall Sits

4 min 30 sek, Umiarkowany

Wall Sit!!!!!!!!!!!!!!

4 min 30 sek, Intensywny

Wall Sits

4 min 15 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny

2 m 30 s

Legs

Wall

100 Crunches/Sit-ups 💪Liana's Challenge💪

Umiarkowany

3 min

Core

Wall S*it Level 5

Intensywny

10 min

Legs

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

Dla początkujących

5 sek

Legs

No Equipment

Wall S*it: Level 4

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

100 Crunches/Sit-ups 💪Liana's Challenge💪

Wall S*it Level 5

THE ✔ 5 SECOND ✔️ ACTIVITY LOG! - (Keeping Skimble REAL )🌟 HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+