Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Kettlebell Carnage

Intensywny   49 minuty

Natalina Braccio
 		    Dodane przez Natalina Braccio
Kettlebell Carnage

Exercises

Seria 1: 3 rund
Skips
50 sekundy
Swings
50 sekundy
Skip
50 sekundy
Squat To Snarch To Press
50 sekundy
Skip
50 sekundy
Single Arm Swing Right
50 sekundy
Rest
1 minuta
Skip
50 sekundy
Left
50 sekundy
Skip
50 sekundy
Bicep To Tricep
50 sekundy
Skip
50 sekundy
Rest
1 minuta
Lunge High Pull
50 sekundy
Skip
50 sekundy
Lawn Mower Right
50 sekundy
Skip
50 sekundy
Lawn Mower Right
50 sekundy
Rest
1 minuta

Powiązane treningi

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 min 43 sek, Umiarkowany
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)
35 min 51 sek, Intensywny
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 min 8 sek, Intensywny
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
38 min 30 sek, Intensywny
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2
39 min 49 sek, Intensywny
Awaken The Athlete (The Child)
Awaken The Athlete (The Child)
1 godz. 27 min 21 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Gibbo's Tabata #1

Gibbo's Tabata #1

Umiarkowany 4 min  
Tread On The Rise

Tread On The Rise

Intensywny 20 min  
Day 12

Day 12

Intensywny 43 min  
Back   Pull Up Bar
Day 18 And 21

Day 18 And 21

Intensywny 30 min  
Core  
Tabata Lower Body

Tabata Lower Body

Intensywny 28 min  
Legs   Barbell, Stability Ball
ABUSE

ABUSE

Umiarkowany 25 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe