Beach Run

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg

Powiązane treningi

Daily Beach Workout

38 min 20 sek, Umiarkowany

Running

4 min 5 sek, Dla początkujących

Dynamic Running

46 min 40 sek, Umiarkowany

Outdoor: Run 1, Jog 30, Walk 30

40 min 10 sek, Intensywny

Run, Walk, Pushup

48 min 30 sek, Umiarkowany

Run

12 min 8 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smooth Move!

Dla początkujących

23 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Multi-Plank Challenge

Intensywny

6 min

Core

Exercise Mat

double Barre Challenge

Intensywny

1 godzina

Core

Dumbbells

Extreme Plankster Challenge

Umiarkowany

21 min

Core

Elliptical 20 Mins

Intensywny

20 min

Cardio Machine

Stretch after Treadmill

Dla początkujących

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Beach Run

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Smooth Move!

Multi-Plank Challenge

double Barre Challenge

Extreme Plankster Challenge

Elliptical 20 Mins

Stretch after Treadmill

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+