Maximum Intensity Cardio

Intensywny Duration 1 h 10 m

Dodane przez Bonita M

Opis

Cathe f step/plyo metric interval workout

Exercises

Seria 1: 1 runda

Hi/ Low Plyometric Intervals

26 minuty

Seria 2: 1 runda

Step Aerobics

40 minuty

Seria 3: 1 runda

Stretch

4 minuty

Powiązane treningi

Intense Cardio

9 min 30 sek, Intensywny

Hiit 30/30

29 minuty, Intensywny

Cathe Live 6/26: High Intensity Step Cardio

47 min 15 sek, Intensywny

Cardio Kicks

1 godzina, Intensywny

15 Min Cardio

16 minuty, Intensywny

Hitt Cardio

25 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super sets

Intensywny

18 min

Back

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball

Total Body Circuit

Intensywny

25 min

👊 HIIT ME WITH YOUR BEST SHOT ! 👊 *Sk

Intensywny

18 min

Legs

HIIT Segments IV:Mix •CA•

Intensywny

15 min

Warmup

100 Rep Challenge Scarecrows

Intensywny

6 min

Post Run Spin Ride

Umiarkowany

30 min

Maximum Intensity Cardio

Cathe f step/plyo metric interval workout

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super sets

Total Body Circuit

👊 HIIT ME WITH YOUR BEST SHOT ! 👊 *Sk

HIIT Segments IV:Mix •CA•

100 Rep Challenge Scarecrows

Post Run Spin Ride

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+