MTB 75 Min

Intensywny Duration 1 h 15 m

Docelowe obszary: Cardio

Dodane przez Jason J

Tagi

Treningi Cardio

Opis

Climb and trail ride

Exercises

Seria 1: 1 runda

Max Biking

1 godz. 15 min

Rest

11 sekundy

Powiązane treningi

MTB 1 Hour

1 godz. 1 min, Intensywny

Road Bike - 3h30m - AN

3 godz. 31 min, Intensywny

Road Bike - 2H

2 godz. 1 min, Umiarkowany

Climbing Hills

32 min 30 sek, Umiarkowany

Biking

46 minuty, Umiarkowany

Bycicle

30 min 5 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Calves!

Intensywny

2 min

Kenpo Karate 60 Mins

Umiarkowany

1 godzina

Walkin' The Dog

Intensywny

35 min

Legs

25 Minutes Of Conditional Running

Intensywny

25 min

1 Hour Hike

Intensywny

1 godzina

MTB 75 Min

Climb and trail ride

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Calves!

Kenpo Karate 60 Mins

Walkin' The Dog

25 Minutes Of Conditional Running

1 Hour Hike

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+