Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Short Cardio
13 minuty, Intensywny
Hiit 3
41 minuty, Umiarkowany
Hiit 2
31 minuty, Umiarkowany
Perfect Cardio
18 minuty, Umiarkowany
Cardio
17 min 55 sek, Umiarkowany
Cardio Starter
30 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

Umiarkowany 1 h 2 m  
No Equipment
Home Fat Burner

Home Fat Burner

Intensywny 23 min  
50/10 Timer 12min

50/10 Timer 12min

Umiarkowany 12 min  
Home 1

Home 1

Intensywny 11 min  
Shoulders  
Gym 1

Gym 1

Umiarkowany 38 min  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar, Stability Ball, Cardio Machine
Floor Work

Floor Work

Intensywny 5 min  
Chest   No Equipment

Kategorie treningów